|
Ооооо
Неужели сливается вода?
Ибо в последние дни такая опухшая просыпалась, но было немного прохладно и пить практически не хотелось, а вчера как бешеная пила и вот итог+тренировка и уже дикая крепатура и слабость в мышцах настигла меня!
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 63,72g | Prot: 70,22g | Carbh: 228,91g.
Desayuno: Хлебцы Атб, Огурец (с Кожурой), Селянське Масло Сливочное, Корона Чёрный Шоколад 56%, АТБ Банан, Сквирянка Хлопья Овсяные, Авокадо, Сыр Российский, Lactel Лактония Imun+. Almuerzo: Наш Лаваш, Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Брауни из Кабачка Юлан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|