Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 62,48g | Prot: 117,04g | Carbh: 189,30g.
Desayuno: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, SPAR Банан, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almuerzo: Агро-Альянс Пшено Шлифованное, Костровок Маринад для Приготовления Крылышек Барбекю, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Cena: Oreo Мороженое, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Папа Может Сосиски Сочные, Сыр Гауда, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
|
437 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|