Diario de 2013ta, 31 jul. 19

ср. конец отпуска. 1 день на работу
99 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:
340 kcal Grasa: 18,17g | Prot: 24,69g | Carbh: 21,95g.   Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Баклажанная Икра, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. más...
2028 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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