Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 43,58g | Prot: 94,67g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Coronita Cerveza, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Filete de Ternera, Lechuga, Bonito, Cebollas, Tomates. Cena: Jamón Serrano, Breyers Helado Chocolate, Alvalle Salmorejo. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lunalunera2
|