|
Daha 3 gün önce 70 ten 69.... lu rakamları görsem diyordum. Şimdi 68 lere gelebildim 💪🏼💪🏼 az kaldı az 🤗
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
607 kcal
|
Grasa: 46,71g | Prot: 30,54g | Carbh: 20,72g.
Desayuno: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Nescafe Sade. Cena: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Macar Salam, Semizotu Yemeği. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de busradikgoren
|