Diario de any_sam, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1913 kcal Grasa: 95,74g | Prot: 148,54g | Carbh: 111,18g.   Desayuno: Домик в деревне Творог 5,5%. Almuerzo: ITLV Оливковое Масло, SPAR Куриное Филе , Магуро Тунец, ITLV Оливковое Масло, Агро-Альянс Булгур. Cena: Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Макдак 10:1 Мясо, Milbona Сыр Эмменталь, Макдак Лепешка с Травами. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Творог 5,5%. más...
222 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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