Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 92,98g | Carbh: 50,49g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Paleta Bovina, Salada Verde Mista. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Café Expresso, 3 Corações Cappuccino Diet, Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrienyM
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