|
74.2 di giriş yapmamıştım bugün 73.6 geldim
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
718 kcal
|
Grasa: 19,12g | Prot: 60,02g | Carbh: 73,97g.
Desayuno: Magnum Mini Beyaz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir, Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Yeşil Çay. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
|
|
626 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Google Fit - 15 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kader akin
|