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HelgaRakan
Diario
30 jul. 19
Diario de HelgaRakan, 30 jul. 19
Perfil de HelgaRakan
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🤗
75 kg
Disminuído hasta ahora:
23 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2019:
458 kcal
Grasa: 23,07g | Prot: 13,10g | Carbh: 47,32g.
Desayuno:
K-Classic Gouda in Scheiben, Philadelphia Balance Honig, Aldi Vollkorn Knäckebrot .
Cena:
Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
69 Seguidores
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Comentarios
Neue Waage? 😇
30 jul. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
Das war die WOOOSSHHH-Lieferung 😉
30 jul. 19 por el miembro:
Multigirl80
Ne, Bin total verwirrt! Aber gut, war warm 😂viel Wasser verloren Und Stressbedingt kaum gegessen 😕
30 jul. 19 por el miembro:
HelgaRakan
Einfach genießen ;-)
31 jul. 19 por el miembro:
Jenniii-25
Egal was, aber das hat dann der Körper losgelassen. Ein Grund zur Freude und einen schönen Tag für dich 🙋♀️
31 jul. 19 por el miembro:
Schlawinerin
👏👏👏👏super
31 jul. 19 por el miembro:
Nickidiezweite
Ja klasse, da bist du ja bestens gerüstet für Freitag, wenn ich mit der bösen Tabelle komme! 😂😊🙋🏼♀️
01 ago. 19 por el miembro:
streetstylez
Peso Histórico de HelgaRakan
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