Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 47,89g | Carbh: 149,79g.
Desayuno: Bazlama, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası. Cena: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Dost Yarım Yağlı Süt, Karpuz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tuzlulimon
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