Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 71,35g | Carbh: 94,11g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes, Bananas . Almuerzo: Tomatoes, SPAR Hard Boiled Eggs, Marks & Spencer Tuna in Spring Water, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Cooked Ham Slices. Cena: Tesco Smoked Bacon Rashers, Aldi Garden Peas, Cheese Sauce (From Recipe) , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Nectarines . más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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