Diario de deren1, 30 jul. 19

Perfil de deren1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bir gün de giden -900 gram 💃
Aç kalmama değiyorr

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

33 Seguidores Apoyo

Comentarios

wawww 👏😊 tebrikler ben bir günde 500 gram a rekor gözüyle bakıyordum 😁 sen ibreyi tavana vurmuşsun 😉😁👍

30 jul. 19 por el miembro: mürüwetim

Tebrikler çok fazla gitmiş detoks falan mı yaptınız?

30 jul. 19 por el miembro: p.sarigul

bravooooo 👍👍👍👍

30 jul. 19 por el miembro: fit_ozan

Bravo 👏

30 jul. 19 por el miembro: AbsOlite

Detoxmu o 😱

30 jul. 19 por el miembro: hzlalc

Tebrikler If mı yapıyorsunuz ☺️

30 jul. 19 por el miembro: elifyakar40

Detoks değil aslında en son akşam yemeğimi 17.30 da yedim 5 tane köfte bir dilim ekmek sonra yatana kadar bol su yeşil çay içtim uyuyup uyanınca da bir baktım gitmişşşş Gün içinde de düşük kalorili besleniyorum spor da yok maalesef o şekilde

30 jul. 19 por el miembro: deren1

günde 600 kaloriden fazla almamaya çalışıyorum düzenli beslenerek, üstüne çok spor yapıyorum ( kardiyo + ağırlık ). 300 400 gram anca verebiliyorum 😐

30 jul. 19 por el miembro: Yusuf4268

erken yemek çok önemli. dayanmak zor oluyo ama kilo vermeyi hızlandırıyor.

30 jul. 19 por el miembro: yumiyum..

Aç kalmana değmiyor vücut su atıyor

30 jul. 19 por el miembro: turelveli

Yemekten sonra su tüketimini kesmeyip yeterli su alırsan sorun olacağını sanmıyorum

31 jul. 19 por el miembro: yumiyum..


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de deren1

Ver la Historia Completa

Diario de deren1, 30 jul. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de deren1