Diario de nastya.bed29, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1158 kcal Grasa: 49,31g | Prot: 65,14g | Carbh: 119,92g.   Desayuno: Столичная Мельница Ячневая Крупа, Арахис, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Ветчина Куриная,  Суп Гороховый. Almuerzo: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сыр Сулугуни, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Арбуз. más...
1402 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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