Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 65,64g | Carbh: 356,27g.
Desayuno: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Cena: BioBio Hafer Drink, Bitburger 0,0% Apfel, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Exotic Mango, Aldi Schoko Milch Riegel, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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