Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 126,53g | Carbh: 211,11g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Pain Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g). Cena: Sojasun Yaourt Nature, Auchan Biscottes, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Bjorg Pain Complet. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Lait de Soja Nature, Kriss-Laure Mix Fraise Framboise, Myprotein Maltodextrine, Isio 4 Huile, Bonduelle Courgettes Vapeur, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Basmati (Cuit). más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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