Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 39,54g | Carbh: 85,73g.
Desayuno: sausage and cheese biscuit, Cream Substitute (Liquid), Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). Almuerzo: mashed potatoes, grilled chicken salad. Pasa Bocas / Otros: Crackerfuls - Peanut Butter & Chocolate, Classic Nutrition Bar - Chocolate Coconut Crunch, Chocolate Squares, Chocolate Chip Cookie. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seagrava
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