Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 81,04g | Prot: 71,08g | Carbh: 216,97g.
Desayuno: Kaffee, Kölln Veggie Müsli Karotte & Ingwer. Almuerzo: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Äpfel. Cena: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Käsewiener, Kürbiskernbrötchen, Laugenstange. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 10 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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