Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 59,63g | Prot: 54,31g | Carbh: 106,58g.
Desayuno: Nasi Putih, Telur Ceplok, Mentimun (Kupas), Semangka. Almuerzo: Tango Wafer Strawberry Jam, Semangka, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahani
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