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Okay, war also doch keine so große Zunahme sondern vieles nur Wasser. Bin erleichtert 😂
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 26,02g | Prot: 83,44g | Carbh: 102,04g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur, My Muesli Proteincrunch Honeyberry, TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Vanille-Mohn Porridge. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Cena: Ehrmann Protein Joghurt Himbeere-Granatapfel, Oh Yeah! One Cinnamon Roll. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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