Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 70,43g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng, Pepaya, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Cena: Pop Ice Pop Ice, Kelapa Kering, Kecambah, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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