Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 37,66g | Carbh: 81,50g.
Desayuno: Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Çoban Salatası, Zeytinyağı, Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: İzmir Bomba. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mernurgul
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