Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 74,43g | Carbh: 251,81g.
Almuerzo: Песочное Печенье, Курица Вареная, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ со Свининой. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Виноград, Сливы, Сливы, Яблоко, Арбуз, Творожные Оладьи. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 31 minutos, Ducharse - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Cross Training - 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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