|
С- стабильность💪
Отпуск через 2 дня, будем и там идти к своей цели, только боевой настрой 🤺
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 37,51g | Prot: 38,36g | Carbh: 190,16g.
Desayuno: Сладуница Конфеты Самый Умный, Монетка Миндаль Ядро, Чудесный Край Печенье Советское Время, Ого Отруби Ржаные, Дыня Торпеда, Черника, Клубника, Малина, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Сыр Российский, Ого Отруби Ржаные, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Приготовленные Грибы. Cena: Бон Пари Суфле, Дыня Торпеда, Клубника, Черника, Банан. Pasa Bocas / Otros: Nestle Мороженое Кит Кат, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Избенка Сыр Адыгейский, Красный Октябрь Какао Порошок, Молоково Молоко 3,2%. más...
|
peso estable
|