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6/24 體重掉了，內臟脂肪也掉了，體脂很頑固，果然沒重訓不行😅
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 75,88g | Carbh: 107,98g.
Desayuno: 蚵仔煎. Almuerzo: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒高麗菜, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 統一 無加糖高纖豆漿. Cena: 中華 雞蛋豆腐, 煮熟的西蘭花（新鮮）. Pasa Bocas / Otros: 黑糖, 萬歲牌 堅果日記. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mina Chen .
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