Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 60,74g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡, 威德 健康益生菌. Almuerzo: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 香蕉. Cena: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, 巴馬芝士（切絲狀）, 番茄, Costco 十樂豚骨拉麵. Pasa Bocas / Otros: 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 梅子乾. más...
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6 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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