Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 40,50g | Prot: 81,84g | Carbh: 38,39g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Çay (Demlenmiş), Ispanak Yemeği, Pazı Kavurması, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ümit Kenan
|