Diario de Elenogka, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
69 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1196 kcal Grasa: 44,85g | Prot: 25,93g | Carbh: 163,67g.   Desayuno: Инжир, Яблоко, Персики, Магнит Солянка Овощная, Сливочный Сыр, На здоровье Хлеб, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Alpro Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. más...
2116 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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