Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3467 kcal
|
Grasa: 154,40g | Prot: 205,62g | Carbh: 325,71g.
Desayuno: Bolo de Chocolate, Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Santa Clara Capuccino, Skin Pão de Forma Integral, Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Skin Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Capuccino, Leite, Bolo de Aipim. más...
|
|
2725 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 12 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcelino_496
|