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28 jul. 19
Diario de ManniBaer, 28 jul. 19
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🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️
131,7 kg
Disminuído hasta ahora:
31,2 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2019:
2163 kcal
Grasa: 88,80g | Prot: 93,72g | Carbh: 248,36g.
Desayuno:
Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Mortadella, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett.
Cena:
Spaghetti Bolognese.
más...
3501 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
Das kann schnell mal passieren, wird schon wieder 🍀
28 jul. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Danke jacki0815! Ich werde mein Ziel im Auge 👁 behalten und einfach weiter machen. 👍‼️
28 jul. 19 por el miembro:
ManniBaer
Genau richtig, ich hatte das auch erwartet👍😉
29 jul. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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