Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 106,72g | Prot: 105,92g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Edeka Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Frankenland Mozzarella, Avocado, Sonnenblumenbrot. Almuerzo: Salami, Sonnenblumenbrot, Borschtsch. Cena: Mozzarella, Wassermelone, Streuselkuchen, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Юрьевская Буренка Творожная Запеканка с Изюмом. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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