Diario de João Brites, 27 jul. 19

Pesagem com 12h de jejum, uma diarreia ao acordar mesmo assim pelo meio com um treino à chuva de bike de 2h.O que não nos mata só nos põe fortes 😉

62 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:

299 kcal

Grasa: 13,23g | Prot: 41,95g | Carbh: 0,86g. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Comentarios

Isso da diarreia é que é pior. :S espero que esteja melhor!

27 jul. 19 por el miembro: Mimi_1983


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Peso Histórico de João Brites