Diario de melikegirag, 27 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019

52,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:

338 kcal

Grasa: 14,94g | Prot: 28,22g | Carbh: 20,72g. Desayuno: Dana Kavurma. Almuerzo: Domatesli Bulgur Pilavı. más...

1543 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana


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Peso Histórico de melikegirag