Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 78,46g | Prot: 89,71g | Carbh: 237,81g.
Desayuno: Storck Toffifee , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Русское Море Лосось Рубленый Классический, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Cena: Яйцо Всмятку, Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Творог 5%, Зеленые Оливки. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2769 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 38 minutos, Tabata - 40 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1pinika127282930
|