Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 41,86g | Prot: 160,90g | Carbh: 118,67g.
Desayuno: Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Diet Chocolat, Чай, Мороженое пп. Almuerzo: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Судак с овощами, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект. Cena: NL International Коктейль Капучино. Pasa Bocas / Otros: NL International Коктейль Ваниль, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
шаги 5000 - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|