|
Yağ oranım:%22,6, Akş:134, nefes aseton:0,77
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 188,82g | Prot: 105,32g | Carbh: 67,37g.
Desayuno: Zeytinyağı, Sucuk, Çoban Salatası, Kavurmalı Yumurta. Cena: Kırmızı Erik, Keçi Peyniri (Sert), Kırmızı Domates. Pasa Bocas / Otros: Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|