Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 66,76g | Carbh: 72,55g.
Desayuno: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Huevo Revuelto, Cerealitas Galletas de Salvado. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Cazuela de Ave. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Buen Corte Posta Rosada Churrasco, Costa Din Don (2). más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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