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27 jul. 19
Diario de ambyhills, 27 jul. 19
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1.8 in a week I’m happy . Now if I could loose the rest and not the same couple of kgs I keep putting back on that would be nice.
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2019:
1379 kcal
Grasa: 98,40g | Prot: 54,39g | Carbh: 42,78g.
Desayuno:
Avocado, Black Tea, Western Star Thickened Cream, Bacon, Pura Thickened Cream.
Cena:
Butter , Coles Beef Sausage, Prosecco, Baileys Irish Cream Original , Colby Cheese , Coles Beetroot Dip, South Cape Camembert.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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good loss 👌💞
26 jul. 19 por el miembro:
trishjones
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