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tokfranskan
Diario
26 jul. 19
Diario de tokfranskan, 26 jul. 19
Perfil de tokfranskan
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Badar som en säl, solar och äter vattenmelon i ofantliga mängder. ❤️ Njuter av sommaren på ett mer hälsosamt sätt än en glass varje dag även om det tar lite planerande och självklart tar emot ibland. Men känns skönt att vara tillbaka på rätt spår igen!
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
20,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2019:
583 kcal
Grasa: 16,76g | Prot: 23,81g | Carbh: 82,79g.
Desayuno:
Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon.
Almuerzo:
Abba Inlagd Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt).
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Helt rätt, var stolt👏🏼👏🏼!! ”Det är rutiner som skyddar oss mot kaosets onda makter”😄
26 jul. 19 por el miembro:
mattiasjson1
Låter härligt!
26 jul. 19 por el miembro:
Linkan50
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