Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 96,48g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: ElPozo Fiambre de Peru, Bimbo Pão Integral sem Côdea, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Pão de Centeio, Carne de Porco da Paleta Assada. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Tosta Mista. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandra beites
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