Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
busradikgoren
Diario
26 jul. 19
Diario de busradikgoren, 26 jul. 19
Perfil de busradikgoren
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Nolurdu 69.9 olsaydı 😂 o 60 lı rakamları görseydim 🙈
70 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2019:
404 kcal
Grasa: 18,24g | Prot: 16,22g | Carbh: 47,69g.
Desayuno:
Mutfağım Lahmacun, Menemen.
Cena:
Pişmiş Pazı.
Pasa Bocas / Otros:
Kavun (Kokulu Kavun), Kayısı, Nescafe Sade.
más...
1952 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Sabret 2-3 gün daha kıs göreceksin
26 jul. 19 por el miembro:
surupcudoktor
Görünce insan o kadar mutlu oluyor ki geri 70 i görmek istemiyorsun
26 jul. 19 por el miembro:
surupcudoktor
Yada 7 gün kaçamaksız diyet ve spor yap sıkı şekilde
26 jul. 19 por el miembro:
surupcudoktor
evet yaa ben de şu 70 li kilolardan kurtulmayı çok istiyorum
26 jul. 19 por el miembro:
zeyn28
Oda olur sıkma canını 👏👏👏
26 jul. 19 por el miembro:
zuzu80
Al benden de okadar 7li rakamları görmek bile istemiyorum iple çekiyorum 6ları 😔
26 jul. 19 por el miembro:
black_nk
sabir ve istikrar ile oluyo hepsi bende "noolurrr 59.9 u göreyim yeterki 5 ile başlayan rakamlar olsun" diyordum.. o gün geldi aklıma şimdi yazınızı okuyunca .. istikrarlı olup yeme duzeninize devam edin oluyo 🥰
26 jul. 19 por el miembro:
ketojenikfigen
Bende aynı durumdayım bir an önce yarın olsun tartılayım da 69 lu sayılara düştüğümü göreyim 🤩
26 jul. 19 por el miembro:
melisonmezz
Bir rakam düşmek zor oluyor demi ya bende 59.9 a ulaşmak istiyorum bir 59.9 olsam devamı gelecek gibi 😋😋
26 jul. 19 por el miembro:
elifyakar40
69 u gördükten sonra da 70 i bir daha görmeyim krizine giriyorum ben 😂 ne aç ne tok 70 olmamalıyım şimdi 62. 5 un altına düşme krizi tuttu mesela şişmanlık sınırı benim için
26 jul. 19 por el miembro:
surupcudoktor
Benimde ilk hedefim 62 idi .. sanki 62 bin altına inersem herşey çok daha kolay olacak artık daha zayıf hissedecektim... İlk hedef tamam👍 sonraki hedefim de sıra😉
26 jul. 19 por el miembro:
ketojenikfigen
Teşekkürler güzel yorumlarınız için :) 2-3 güne düşücem inşallah Akşamları sebze haşlama yiyerek😑
26 jul. 19 por el miembro:
busradikgoren
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de busradikgoren
Ver la Historia Completa