Diario de busradikgoren, 26 jul. 19

Nolurdu 69.9 olsaydı 😂 o 60 lı rakamları görseydim 🙈
70 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:
404 kcal Grasa: 18,24g | Prot: 16,22g | Carbh: 47,69g.   Desayuno: Mutfağım Lahmacun, Menemen. Cena: Pişmiş Pazı. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Kayısı, Nescafe Sade. más...
1952 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

37 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Sabret 2-3 gün daha kıs göreceksin  
26 jul. 19 por el miembro: surupcudoktor
Görünce insan o kadar mutlu oluyor ki geri 70 i görmek istemiyorsun  
26 jul. 19 por el miembro: surupcudoktor
Yada 7 gün kaçamaksız diyet ve spor yap sıkı şekilde  
26 jul. 19 por el miembro: surupcudoktor
evet yaa ben de şu 70 li kilolardan kurtulmayı çok istiyorum 
26 jul. 19 por el miembro: zeyn28
Oda olur sıkma canını 👏👏👏 
26 jul. 19 por el miembro: zuzu80
Al benden de okadar 7li rakamları görmek bile istemiyorum iple çekiyorum 6ları 😔 
26 jul. 19 por el miembro: black_nk
sabir ve istikrar ile oluyo hepsi bende "noolurrr 59.9 u göreyim yeterki 5 ile başlayan rakamlar olsun" diyordum.. o gün geldi aklıma şimdi yazınızı okuyunca .. istikrarlı olup yeme duzeninize devam edin oluyo 🥰 
26 jul. 19 por el miembro: ketojenikfigen
Bende aynı durumdayım bir an önce yarın olsun tartılayım da 69 lu sayılara düştüğümü göreyim 🤩 
26 jul. 19 por el miembro: melisonmezz
Bir rakam düşmek zor oluyor demi ya bende 59.9 a ulaşmak istiyorum bir 59.9 olsam devamı gelecek gibi 😋😋 
26 jul. 19 por el miembro: elifyakar40
69 u gördükten sonra da 70 i bir daha görmeyim krizine giriyorum ben 😂 ne aç ne tok 70 olmamalıyım şimdi 62. 5 un altına düşme krizi tuttu mesela şişmanlık sınırı benim için  
26 jul. 19 por el miembro: surupcudoktor
Benimde ilk hedefim 62 idi .. sanki 62 bin altına inersem herşey çok daha kolay olacak artık daha zayıf hissedecektim... İlk hedef tamam👍 sonraki hedefim de sıra😉 
26 jul. 19 por el miembro: ketojenikfigen
Teşekkürler güzel yorumlarınız için :) 2-3 güne düşücem inşallah Akşamları sebze haşlama yiyerek😑 
26 jul. 19 por el miembro: busradikgoren

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de busradikgoren


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.