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Всё очень плохо
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 54,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 63,65g | Carbh: 140,74g.
Almuerzo: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. Cena: Сыр Российский, Слобода Биойогурт с Персиком 2%. Pasa Bocas / Otros: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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