Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2573 kcal
|
Grasa: 115,40g | Prot: 84,70g | Carbh: 322,32g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Örgü Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu , Sütlaç, Ayran, Ev Kızartması, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pide Ekmeği, Lavaş, Baştacı Et Döner . Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Napolyon Kirazı, Baklava, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|