|
53 ногп
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 27,88g | Prot: 116,61g | Carbh: 95,67g.
Desayuno: Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой, Фруктовый Лед, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Haribo Жевательный Мармелад. Almuerzo: Благода Творог Домашний 5%. Cena: Яичный Белок, Магнит Помело, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Aloha Lara
|