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26 jul. 19
Diario de tamina75, 26 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
105 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2019:
1322 kcal
Grasa: 43,61g | Prot: 58,58g | Carbh: 172,97g.
Desayuno:
Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Leichter Genuss Frischkäse, Dinkelbrötchen.
Almuerzo:
Dinkelbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Leichter Genuss Frischkäse.
Cena:
Milbona Creme Fraiche Kräuter, Carat Klare Gemüsebrühe, Nudeln, Purland Putenhackfleisch, Rapsöl, Beste Ernte Misch-Gemüse.
Pasa Bocas / Otros:
Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé, Honigmelonen, Plattpfirsich.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Nun glaub ich echt meine Waage ist kaputt. 1 kg in 5 Tagen 🤔 aber die andere sagt auch 1,1 also muss es ja passen. Seltsam.
25 jul. 19 por el miembro:
tamina75
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