Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 113,09g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Gurke (mit Schale), Mestemacher Fitnessbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Äpfel, Kaffee. Cena: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Rindersteak . Pasa Bocas / Otros: Magnum White, Weintrauben. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 23 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 5 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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