Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 94,23g | Carbh: 116,25g.
Desayuno: Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Корица, Капучино. Almuerzo: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Узвар, Удачный День Узвар, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Boombar Батончик Гречишный. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelie_80
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