|
«Залило» и я рад, так как % жира весы показывают наименьший за все время — сама по себе цифра веса меня не интересует в отрыве.
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 85,93g | Prot: 196,34g | Carbh: 32,83g.
Antes del Desayuno: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, ВкусВилл Грецкий Орех. Desayuno: Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Flex, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Белая Дача Полезный Кейл . Después del Desayuno: MusclePharm Combat, California Gold Nutrition Coconut Oil, Le Superbe Сыр Грюер. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, California Gold Nutrition Coconut Oil. Cena: MusclePharm Combat. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|