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Steady, great!
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 48,62g | Carbh: 155,25g.
Desayuno: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg without Fat, 100 Calorie Multi-Grain English Muffins, Coffee with Cream. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown 'n Serve Flake Rolls, Lasagna with Meat. Cena: act II, Mini Chocolate Chip Cookies. Pasa Bocas / Otros: Mini Chocolate Chip Cookies. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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