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29.9
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 90,64g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: 7-11 中杯冰美式, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白吐司, 荷包蛋. Almuerzo: 紫米飯, 蒸南瓜, 小白菜, 高麗菜, 雞胸肉, 水煮蛋. Cena: 鹽酥雞, 甜不辣, 紫米飯, 蒸南瓜, 小白菜, 高麗菜, 雞胸肉, 水煮蛋. más...
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1317 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas y 30 minutos, 跳舞 - 30 minutos, Fitbit - 19 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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