Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 58,75g | Carbh: 81,82g.
Desayuno: Anchor Butter, Brown Bread, Tesco Bacon, Fried Egg with Fat, Heinz Baked Beans , Tomatoes. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Cucumber, Co-Op Classic Salad, Tesco Beetroot, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Folded Flatbread . Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Almond. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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